4月2週目毎日のこと 6日 休み明け体重を計ったら、見たことがない数字になっていて絶望した。いわゆるマックス値ってやつだ。確かにジムに行かなくなってから（厳密にいえばスタジオプログラムに参加しなくなってから）週間の運動量が激減しているのに、食べ…

こんにちはめろこです 3月最終週、4月1週目の毎日のこと 30日 夕方自転車が届いた。少し慣らしで乗ってみたが、6年ぶりの自転車かつ初めてのクロスバイクでめちゃくちゃ怖かった。外暗いし。すこし挫折しそうになるも、頑張って明日から通勤してみようと思う…