4月2週目毎日のこと 6日 休み明け体重を計ったら、見たことがない数字になっていて絶望した。いわゆるマックス値ってやつだ。確かにジムに行かなくなってから（厳密にいえばスタジオプログラムに参加しなくなってから）週間の運動量が激減しているのに、食べ…